« No Sports » : la philosophie de vie de Churchill

Imaginez un homme. Il est en surpoids, il fume le cigare du matin au soir, il boit du whisky au petit-déjeuner et du champagne au déjeuner. Pourtant, il a vécu jusqu’à 90 ans, a sauvé l’Europe et est considéré comme l’un des plus grands hommes du XXe siècle.

Cet homme, c’est Winston Churchill. Et quand on lui demandait le secret de sa longévité, la légende raconte qu’il répondait : « No sports » (Jamais de sport).

Aujourd’hui, alors qu’on nous vend le culte du corps parfait et des burpees à 6h du matin, la philosophie de Churchill résonne comme une douce musique à nos oreilles de flemmards.

Mais cette citation churchill est-elle vraie ? Est-ce le pass VIP pour ne rien faire ? Enquête.

Le mythe : Whisky, Cigare et Canapé ?

La citation complète souvent rapportée est : « Absolument pas de sport, juste du whisky et des cigares. »

C’est l’argument ultime. « Pourquoi j’irais courir ? Regarde Churchill ! »

C’est séduisant. Ça valide notre envie de rester sous la couette. Si un génie politique pouvait réussir sans transpirer, pourquoi pas nous ?

Il y a cependant un petit problème : Churchill n’a (probablement) jamais dit ça exactement comme ça, et surtout… il n’était pas si inactif que ça.

La réalité : Un faux sédentaire

Désolé de briser un rêve, mais Winston n’était pas une larve.

Le « No Sports » signifiait surtout qu’il détestait l’exercice formel, codifié, et l’idée de courir sans but.

• C’était un cavalier émérite : Jeune, il jouait au polo à un très haut niveau. Il a fait l’armée, s’est évadé de prison (ça demande un peu de cardio).
• Il était hyperactif : Il ne tenait pas en place. Il marchait énormément en dictant ses discours (tiens, ça rappelle le NEAT dont on parlait dans l’article précédent !).
• Il était maçon à ses heures : Oui, vous avez bien lu. Pour se détendre, Churchill construisait des murs en briques dans sa propriété de Chartwell. Il peignait aussi beaucoup.

En résumé : il ne faisait pas de « fitness », mais il était constamment en mouvement.

Les génies qui n’ont jamais mis les pieds dans une salle de sport

Churchill n’est pas le seul. L’histoire est remplie de grands esprits qui n’auraient jamais survécu à une séance de CrossFit.

• Oscar Wilde : « Le seul moyen de se délivrer d’une tentation, c’est d’y céder. » Pas vraiment un slogan pour la salle de gym.
• Charles de Gaulle : On l’imagine mal en tenue de jogging fluo. Son truc ? La marche. De longues marches solitaires pour réfléchir.
• Steve Jobs : Plus près de nous, il détestait les salles de sport, mais imposait des « walking meetings » (réunions en marchant) de plusieurs kilomètres.

La leçon à retenir (sans devenir alcoolique)

Que nous apprend la philosophie Churchillienne, une fois qu’on enlève l’alcoolisme mondain ?

Que le « Sport » avec un grand S (celui qui fait mal, celui qu’on s’impose) n’est pas obligatoire pour réussir ou vivre vieux.

Ce qui compte, c’est l’activité qui a du sens.

Churchill montait des murs parce qu’il aimait ça. Il jouait au polo pour le jeu.

Il ne faisait pas de sport pour « brûler des calories ». Il bougeait par passion.

Si tu détestes courir, ne cours pas. Winston ne courait pas.

Si tu détestes la salle, n’y va pas.

Mais trouve le truc qui te fait bouger sans que tu aies l’impression de purger une peine de prison.

Conclusion

La citation « No Sports » est peut-être un mythe, mais l’esprit est bien réel : la contrainte tue la motivation. Pour durer, il faut aimer ce qu’on fait.

Alors, si monter des murs de briques ou envahir une île ne sont pas tes passions, il va falloir trouver autre chose.

Tu ne sais pas quoi ? Tu es perdu entre le Yoga, la marche ou la natation ? Tu as peur de t’inscrire et d’abandonner au bout de 2 jours ?

C’est exactement le sujet de notre prochain (et dernier) article de la série. On va t’aider à trouver TA méthode avec un guide sur-mesure.

L’infographie qui résume tout